癫痫疾病是我们生活中都会听到的疾病之一，这种疾病在生活中并不少见，很多人都被癫痫疾病折磨的死去活来，而要减轻癫痫疾病的发作 ，就要在生活中注意很多事情，自然饮食也是我们在生活中要特别重视的。癫痫患者在日常饮食中需要小心什么事，针对这个问题，让我们一起来看看专是怎么回答的吧。
娱乐活动
适量的体育活动可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。
劳逸结合
癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。
注意饮食
癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有助于病情的恢复。
外出安全
癫痫病人在发作没有基本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合，注意避免视觉、听觉等感官刺激而引发的癫痫发作。
看了上文的内容，对于癫痫病人忌吃什么这个问题，良好正确的饮食能够辅助病人的治疗癫痫病，患者以及癫痫病家人一定要谨记以上的饮食禁忌，让患者的病情在最快时间获得康复。