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1、镁，大量存于全麦面粉、小米、无花癫痫病的早期症状果、肉、鱼、治疗癫痫病去哪家医院好坚癫痫病的危害是什么果和豆类中。
2、锌，存家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎小扁豆中。
3、钙，乳制品中。
同时患是乳酪和添加营养素的牛奶。
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