癫痫是一种很复杂的疾病，对身体危害极大。青少年经常玩电脑可能会引发癫痫，近年来，青少年癫痫发病率逐年增高，已占癫痫门诊总量的七成。其中青少年长时间玩激烈的电脑游戏，容易引起大脑皮层异常兴奋，诱发癫痫发作，所以有癫痫患儿或有癫痫家族病史的青少年，应避免长时间电脑游戏。青少年癫痫患者日渐增加，给患者带来很多的的痛苦和压力。下面就随专家一起来了解一下癫痫的知识吧。
1、保证睡眠.在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。另外，对癫痫患者的日常护理要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等。
2、注意饮食.癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。在癫痫护理过程中，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。另外，患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。
只有全面的去了解，去认识癫痫，才能够去克服它，打败它。因此大家还需积极的做好癫痫病的预防及护理措施，希望各位女性朋友们正确对待，积极面对，及时治疗减少病发，早日远离癫痫的困扰。最后专家提醒大家，得了癫痫病大家一定要重视，及时治疗对患者的康复有很大的帮助。